Quais são os sintomas típicos da astenia e como podemos evitá-la?

Quais são os primeiros sintomas da fadiga visual
1. Sensação de sonolência ocular, medo de luz, pálpebras pesadas, dificuldade de abrir os olhos, inchaço ácido ao redor do globo ocular e da órbita.
2. Dor nos olhos, lágrimas, sensação de corpo estranho, olhos secos, batimentos nas pálpebras.
3. Em casos graves, haverá diferentes graus de sintomas sistêmicos, como dor de cabeça, tontura, fraqueza, náusea e vômito.

Quem tem tendência à fadiga visual

1. Pessoas que abaixam a cabeça por muito tempo
O COLAR BRANCO QUE TRABALHA NO COMPUTADOR TODOS OS DIAS, MUITAS VEZES SENTE O OLHO MUITO CANSADO, MUITO PESADO, ESSE NÃO É SÓ O PROBLEMA QUE VÊ MUITO TEMPO, POR TELA FLUORESCENTE FLASH AFLICATIVO.Abaixar a cabeça por muito tempo causará pressão intraocular elevada, que é a principal causa do glaucoma (doença ocular irreversível e incurável).Olhar para cima por muito tempo deixará os músculos dos olhos e dos ombros e pescoço tensos e doloridos.

2. Pessoas com miopia profunda
Pessoas com miopia profunda são propensas a catarata de início precoce, glaucoma e lesões maculares exclusivas da miopia profunda.A maior parte do descolamento de retina mais perigoso também ocorre em pessoas com miopia profunda.

3. Usuários de lentes de contato
Por um mês para substituir as lentes de contato, nunca acredite naquela lavagem, porque estão manchadas com muita proteína nos olhos, e agora aquelas pequenas partículas flutuando no ar para formar neblina, especialmente fácil de tocar no olho , contanto que não seja limpo, como na cultura de placas de Petri, as bactérias se tornam fontes de poluição excepcionalmente grandes, deixe uma inflamação nos olhos, por isso certifique-se de esfregar cuidadosamente e repetidamente lavar todos os dias.

Como os trabalhadores de escritório evitam a fadiga visual
1. Se você tem miopia profunda, é melhor fazer check-ups regulares e ficar de olho.
2. Assista a um livro, TV ou computador por 20 minutos e relaxe por 20 segundos.Durante os 20 segundos, olhe a uma distância de pelo menos 20 metros para relaxar os olhos e a pele dos olhos.
3. Qualquer pequeno problema ocular vale a pena consultar um médico imediatamente.Se você sentir algum problema, vá ao médico em vez de comprar colírios.
4. Quando você vira a cabeça para cima e para baixo e de um lado para o outro, seus olhos se movem com você.
5. Incline a cabeça para trás e pisque para fazer o sangue fluir.Quando os olhos estiverem um pouco cansados, basta fazer dois ou três movimentos de piscar.