Como as crianças estão prestes a embarcar nas férias de inverno tão esperadas, elas estão se entregando a dispositivos eletrônicos todos os dias. Os pais acham que este é um período de relaxamento para sua visão, mas o oposto é verdadeiro. As férias são um grande escorregador para a visão e, quando a escola começa, você pode ter um par extra de óculos em casa.
Durante este feriado de inverno, os pais devem fazer essas quatro coisas corretamente para adiar o início da miopia e desacelerar sua progressão.
Passando mais tempo com seus filhos durante as férias
Em primeiro lugar, como as crianças geralmente não têm um senso de tempo, os pais devem concordar com elas para limitar o tempo da tela por episódios, em vez de minutos ao usar dispositivos eletrônicos.
Em segundo lugar, os pais devem garantir que seus filhos fiquem perto de uma janela em uma área bem iluminada e siga a regra de 20-20-20.
Isso significa que, a cada 20 minutos que uma criança passa assistindo a uma tela eletrônica, ela deve olhar pela janela ou pelo menos 6 metros de distância por pelo menos 20 segundos.
Para conseguir isso, os pais podem usar aplicativos com interfaces de gerenciamento para melhor planejar e monitorar o tempo de tela de seus filhos. Obviamente, os adultos também devem controlar a quantidade de tempo que passam brincando com telefones celulares e tablets na frente de seus filhos e dar um bom exemplo.
Fazendo mais atividades ao ar livre
Estudos mostraram que um aumento de uma hora de atividade externa por semana em crianças e adolescentes pode reduzir a incidência de miopia em 2,7 %.
Mas a chave para a atividade ao ar livre não é exercício, está deixando seus olhos sentirem a luz. Portanto, levar seu filho para passear ou conversar ao sol é uma forma de atividade ao ar livre.
A luz faz com que as pupilas consigam e aumentem a profundidade do campo, o que reduz o desfoque da retina periférica e ajuda a prevenir a miopia.
Há também um estudo sobre a 'hipótese da dopamina' que postula que a luz suficiente estimula a liberação de dopamina na retina. A dopamina agora é reconhecida como uma substância que impede o crescimento do eixo ocular, diminuindo assim a progressão da miopia.
Portanto, os pais devem aproveitar a temporada de festas para levar seus filhos para realizar mais atividades ao ar livre.
Avaliação do eixo ocular precoce
Além da optometria de rotina, é importante verificar o comprimento do eixo ocular. Isso ocorre porque a miopia que a maioria das pessoas experimenta é a miopia axial provocada pelo crescimento do eixo ocular.
Como a altura, o comprimento axial do olho se desenvolve lentamente com a idade; Quanto mais jovem você for, mais rápido cresce até chegar à idade adulta, quando se estabiliza.
Portanto, durante as férias de inverno, os pais podem levar seus filhos a hospitais e centros optométricos com medições profissionais do eixo ocular, onde médicos ou optometristas profissionais conduzirão um exame do eixo ocular e manterão um registro contínuo dos eixos oculares e outros dados visuais de acuidade.
Para as crianças que já têm miopia, a triagem de visão deve ser feita a cada 3 meses, enquanto para crianças que ainda não são míopes, a triagem de visão é recomendada a cada 3 a 6 meses.
Para crianças que ainda não são míopes, a triagem de visão é recomendada a cada 3 a 6 meses.
Se o rápido crescimento axial for detectado durante o exame, significa que a criança está em processo de desenvolvimento de miopia a uma taxa mais rápida e, mesmo que não haja alteração na miopia por um curto período de tempo, um crescimento adicional poderá ocorrer mais tarde no curso do exame.
Se a miopia do seu filho continuar aumentando mesmo depois de usar lentes normais, considere mudar para lentes funcionais com o gerenciamento da miopia, para que a correção e a gestão da miopia possam trabalhar juntos para 'recuperar o atraso' durante as férias de inverno.
Novo controle máx
Como líder do setor e inovador na gestão da miopia, a Green Stone está comprometida em fornecer soluções eficazes para os cuidados com a visão juvenil.
A nova lente de controle de conhecimento é uma combinação única de redução de contraste + lente fora de foco com efeito duplo, que é mais adequado para a proteção moderna da visão juvenil.
Com base na teoria do contraste da retina e na tecnologia inovadora de imagens de lentes de neblina, a lente apresenta um design de superfície interna com dezenas de milhares de pontos de difusão de luz que criam um efeito de foco suave através da difusão da luz. Reduz a diferença de sinal entre os cones adjacentes, equilibra o contraste ambiental e diminui a estimulação da retina, controlando efetivamente a progressão da miopia, diminuindo o crescimento axial. Usar essas lentes não afeta a acuidade visual.
Com base no princípio do desfocagem de miopia periférica, o desfocamento de vários pontos de gradiente é projetado na superfície externa da lente, através de 864 micro-lentes, para fornecer desfocagem contínua e estável e, ao mesmo tempo, para compensar razoavelmente o aumento no desfocagem de hiperópia periférica, para que a luz possa ser claramente focada na frente da retina em qualquer ângulo através da lente e atrasar o aprofundamento da criança miopia.
As lentes têm excelente proteção UV, que podem bloquear efetivamente os raios UV diretos na frente das lentes e, ao mesmo tempo, reduzir a refletividade, reduzindo os danos oculares causados pela reflexão UV da parte traseira das lentes.
Equipado com camada de filme de proteção anti-impacto recém-atualizada, usando material endurecido importado, o material contém um grande número de estrutura de ligação molecular, formando uma estrutura de malha de alta densidade, quando a lente é submetida ao impacto, a estrutura de ligação molecular interna do A rede protetora pode amortecer rapidamente a energia, para que o impacto externo seja muito difícil de causar danos à estrutura da lente.
A tecnologia de proteção dupla fornece proteção múltipla para as necessidades de lente do seu filho para todos os tipos de atividades ao ar livre.
Horário de postagem: janeiro-13-2025